「最近ツイてない」「努力してるのに結果が出ない」——そんなとき、私たちは「運が悪い」と感じがちです。しかし仏教では、“運”とは単なる偶然ではなく、自分の行いや心の状態が作り出す「流れ」のようなものだと考えます。
つまり、「運を整える」とは、日々の心の持ち方と行動を整えることなのです。
小さな“徳”が未来の運を変える
仏教では、よい行いを「善業（ぜんごう）」と呼び、それが未来に善い結果をもたらすと説きます。この“善業”を積むことを「徳を積む」とも言います。
たとえば、
- 朝、仏壇に手を合わせる
- 家族に笑顔で「おはよう」と言う
- ゴミを見つけたら黙って拾う
- 怒りを感じたら一呼吸おいて対応する
これらは一見、特別なことではありません。しかし、こうした行動の積み重ねこそが、心の波を穏やかに整え、“よい流れ”を生む土台となります。
「整える習慣」は心と運を同時に整える
仏教では「調身・調息・調心（ちょうしん・ちょうそく・ちょうしん）」という考え方があります。これは、姿勢（身体）・呼吸・心の3つを整えることで、仏道の実践が深まるという教えです。
この考え方は、日常生活にも応用できます。
- 姿勢を正す → 気持ちが前向きになる
- 呼吸を整える → 怒りや不安が静まる
- 心を整える → よい選択ができるようになる
“運”とは目に見えないものですが、心と体が整えば、自然と行動も整い、めぐってくる出来事も変わってくるのです。
まとめ：運は「整える」もの
「運が悪い」と感じるときこそ、自分の“整え方”を見直すタイミングです。仏教は、私たちに「今の行いが未来をつくる」という希望を教えてくれます。
今日からできる、たったひとつの行動で構いません。
丁寧にご飯をよそう。
あいさつに心を込める。
掃除をいつもより少し丁寧にする。
そうした「整える習慣」が、静かに、確実に、あなたの運を変えていきます。
